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辣木君辣木君  2019-01-24 10:02 来源:辣木好 隐藏边栏 |   抢沙发  36 
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辣木籽是辣木树的种子,生长在环境极其恶劣的非洲,辣木树有一个响当当的名字,被称之为是「神奇之树」。辣木籽在饮食、医药、保健、化妆品等领域都有广泛的应用价值。营养价值高,并且受到了很多人的喜爱,但是你知道它的功效有哪些吗?

 

立秋后,气温昼夜温差大,秋季干燥,身体的免疫力低下,很容易导致毒素和各种细菌的入侵。而立秋后,用「它」进行泡水喝的话,可以有效的排凈体内的毒素,下面就和辣木君一起去看看吧!

 

立秋后,用「它」泡水喝,清除毒素,肠道干净一身轻,不论男女! 辣木籽

 

辣木籽营养价值高,不论男女,懂得这样「搭配」,效果翻倍!

 

1、润肠排毒

辣木籽的营养价值非常的高,其中含有的辣木油,可以有效的排毒肠道内的毒素,调节肠胃,有助于杀菌消炎,润肠排毒的作用。

 

2、减肥瘦身

辣木籽可以说是被称之为是「刮油神器」,其中含有丰富的膳食纤维食物在其中,可以说是肠胃的最佳「搬运工」。其中辣木籽中含有的辣木素以及皂角苷,可以将人体的毒素进行有效的排出,从而起到润肠通便,减肥瘦身的效果。

 

3、降三高

用辣木籽进行泡水,对于三高人群具有很好的缓解作用。辣木籽中含有丰富的维生素 A、维生素 C、维生素 E 等三种维生素,被称之为是抗氧化的铁三角,可以减少血流对于血管壁的冲击,改善血管粥样硬化,从而对于高血压、高血脂、高血糖患者来说,起到很好的预防和改善的作用。

 

4、保护肝脏健康

辣木籽具有明显的增加血管流量,改善肝脏的微循环,从而减轻肝损伤,并且辣木籽可以促进肝内适量脂肪的储存的作用,可以一直肝肿瘤细胞的作用,改善肝脏循环,增加血流量。

 

 

立秋后,用「它」泡水喝,清除毒素,肠道干净一身轻,不论男女! 辣木籽

 

食用辣木籽的禁忌

 

1、肾脏不全者

对于肾功能不全的人群来说,食用辣木籽的话,不但起不到保健的效果,严重的情况下,会导致肾结石出现,由于辣木籽中含有丰富的蛋白质以及脂肪在其中,会加重肾脏的负担。

 

2、日常食用量

辣木籽的食用总量以身体出现明显的软便、轻度和中度腹泻为 i 临界点,一般日常食用 6-8 颗即可,最多不要超过 10-15 颗。

 

立秋后,用「它」泡水喝,清除毒素,肠道干净一身轻,不论男女! 辣木籽

 

立秋后,用「它」泡水喝,清除毒素,肠道干净一身轻,不论男女!

 

辣木籽壳+陈皮:陈皮是一味中药,具有理气、健胃、化痰止吐的功效,对于急慢性支气管炎以及心血管病患者来说,是上乘果品;而辣木籽剥去外壳食内子的话,不要将辣木籽壳给扔掉了,将其用来泡水饮用。用辣木籽进行泡水喝,可以加速人体的新陈代谢,起到降低血脂,降血压,清除毒素,肠道干净一身轻。将辣木籽和陈皮搭配在一起的话,将其功效翻倍,起到很好的润肠通便,止咳化痰,降血压,护肝脏等作用。

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辣木君
辣木君 关注:0    粉丝:1 最后编辑于:2019-04-26
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