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辣木君辣木君  2019-01-04 11:37 来源:辣木好 隐藏边栏 |   抢沙发  142 
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辣木又称鼓槌树。辣木籽为辣木树的种子,其在降低血脂、血压,减肥瘦身,调节肠胃,护肝解酒,增强人体免疫力方面都具有显著疗效。那么辣木籽怎么吃才正确呢?

 

辣木籽的食用方法及禁忌,正确吃法和用量 辣木籽

 

1、辣木籽剥外壳食内子,刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减。食用辣木籽要咬碎后,以 300cc 以上的开水服用,服用后不久即可感觉到满口甘甜。

 

2.常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的,如果有偏向以下的五种味道即知症状所在。入口五味辨症:苦(肝功能受损),酸(心脏小肠虚弱),涩(肺脾肠失衡)呕(脑神经及体弱),腥(肾脏膀胱亏虚)。

 

3 排毒减肥促进代谢的食用方法。先喝一口后,吃一至三粒后再喝多量的水,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用后喝 500CC 温开水,一至两个月后,有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

 

4.皮肤疾患的食用方法。皮肤过敏,香港脚,湿疹,富贵手,皮肤莫名痒等。辣木籽可含壳一起吃。早上 中午空腹吃 2~3 粒,依轻、重情况增减用量)。

 

5.解酒的食用方法喝酒前 30~15 分钟,食用辣木籽 4~5 粒,直接嚼碎吞服,同时饮水约 300 毫升。

 

辣木籽的食用方法及禁忌,正确吃法和用量 辣木籽

 

6.在吃完大蒜 臭豆腐或口臭,吃辣木籽 1~2 粒后喝水即可除异味,可含壳一起吃。

 

7.预防亚健康的食用方法。早期适应阶段,中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各 2 粒,食用后饮水约 500 毫升(每次喝水量约 150 毫升左右,分 3~4 次)适应期过后,早上、中午、晚上各 3 粒,方法如上。

 

8.痔疮 便秘 清宿便的食用方法。早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各 5 粒,同时饮水约 500~600 毫升(少量多次)。

 

9.糖尿病的食用方法。开始阶段,西药暂时不能停,注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各 5 粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约 500 毫升(每次喝水量约 150 毫升左右,分 3~4 次)。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各 3 粒,摆脱后药物后可以加量至 5 粒。

 

10.治疗老人斑的食用方法。早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各 2 粒,食用后饮水约 500 毫升(每次喝水量约 150 毫升左右,分 3~4 次)。一周后,早、晚各 3~4 粒,方法如上。

 

辣木确实营养丰富,但辣木含有生物碱 , 所以高血压 、糖尿病、孕妇等最好经医师指示后酌量食用, 避免中毒 。

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