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辣木君辣木君  2019-02-18 09:13 来源:辣木好 隐藏边栏 |   抢沙发  91 
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辣木叶的功效和有效药用价值原理 辣木叶

 

辣木中的抗氧化剂(Antioxidants):

抗氧化剂有助于保护身体的免疫系统,让我们能够更好地抵御感冒,流感和其他感染。抗氧化剂帮助修复和保护细胞免受自由基所造成的损害。

辣木叶提供了丰富强大的抗氧化剂如山奈酚(kaempferol),咖啡酰奎尼酸(caffeoylquinicacid),玉米素(zeatin),槲皮素(quercetin),芦丁(rutin),绿原酸(chlorogenicacid)和β-谷甾醇(beta-sitosterol),儿茶素(catechinpolyphenols)。特别是儿茶素酸酯(EGCG),是抑制癌细胞生长的一个强大抗氧化剂

 

降低血糖水平(ReduceBloodSugar)

辣木似乎具有抗糖尿病作用,可能是由于包含在叶片中的有益植物化合物,包括异硫氰酸酯(isothiocyanates),绿原酸(chlorogenicacid)。后者,绿原酸,有减缓细胞吸收糖份的作用,动物和人类研究均显示可有助降低血糖水平。一项研究发现每天摄取 7 克辣木叶粉,连续三个月,患者的空腹血糖水平降低了 13.5%。有研究评估饮用辣木叶茶后对人类血糖水平的影响。结果:对高血糖的人士,在饮用两小时后血糖水平显著下降。

 

减少炎症(anti-inflammation):

在辣木叶,荚和种子中的异硫氰酸酯(isothiocyanates),类黄酮(flavonoids),和酚的酸(phenolicacids)都具有抗炎特性

 

辣木叶的功效和有效药用价值原理 辣木叶

 

增进肠胃健康

从消化系统的角度来看,辣木叶纤维高,正如 Epoch Times 所说的那样,“像在肠里的拖把...清理任何从油腻膳食中遗留下来的额外垃圾。另外值得注意的是它的异硫氰酸酯(isothiocyanates),具有抗菌性能,可能有助于除去与胃炎,溃疡,和胃癌有关的幽门螺杆菌。传统上,叶子被用作治疗腹泻,痢疾和肠炎

 

保护肝脏的作用

据研究,辣木叶具有预防性和治疗性的护肝功效。辣木有助于刺激加快肝脏复原进程和恢复体内的谷胱甘肽(glutathione)含量水平。这种保护作用归功于辣木中的植物化学物质,如儿茶素(catechin),表儿茶素(epicatechin),阿魏酸(ferulicacid)及维生素 C

 

高血压

高血压患者所需要的重要营养成分是钙,镁,钾,锌,维生素 E,这些营养全部可以在辣木叶里吸收。其中钙帮助肌肉舒张和收缩,增加吸收钙对血管有直接的影响。最好是从饮食中获得钙,研究发现,与补充剂相比,膳食钙对血压有双倍的好处。辣木中的活性成分,如异硫氰酸酯(isothiocyanate)可防止动脉增厚和降低肺动脉高压的发展

 

辣木叶的功效和有效药用价值原理 辣木叶

 

贫血

辣木叶含有丰富铁质,研究表明,利用辣木叶帮助治疗,可促进铁的吸收,增加红血球数量和帮助维持正常的血液参数

 

肥胖

由于辣木叶高营养,低脂肪,有助于减肥人士保持营养均衡、避免减低身体质素。辣木中的维生素 B 可帮助消化和转换食物为能量,减少存储为脂肪

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辣木君
辣木君 关注:0    粉丝:1 最后编辑于:2019-04-28
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