辣木油保养可以改善痘痘粉刺吗？得小心！

辣木油/保养油可以改善痘痘粉刺吗？这两天有非常多好朋友提出这个疑问，「辣木油并没有治疗痘痘粉刺的药效，但可能可以调理肌肤到更健康稳定的状态，但多数油性/敏感肌肤要慎重」。

痘痘粉刺主要成因包括皮脂分泌过多、角质代谢不正常、贺尔蒙变化、甚至是天生肤质影响。当皮脂分泌、皮肤代谢物及外来脏污堵塞在毛孔，就容易形成痘痘粉刺。

当脸上痘痘粉刺较为严重的时候，除了持续做好温和清洁，使用果酸或是杏仁酸等酸类物质帮助改善，或是前往皮肤科咨询用药，可能会是比较有效的选择。

而有些朋友的确在使用辣木油后，觉得痘痘粉刺改善了，这可能是因为：

1. 「成分单纯」：辣木油为单一成分的 100%天然植物油，取代市售成分复杂的乳液乳霜，减少对肌肤可能造成的负担，与引发痘痘粉刺的可能性。

2. 「扎实保湿」：辣木油具有优异的保湿功能、持续使用能提升肌肤保水度，肌肤做好保湿后、角质代谢比较容易回归正常，减少了不正常的角质代谢、堵塞状况。

3. 「代谢粉刺」：将辣木油作为脸部按摩保养油使用，辣木油透过仔细按摩过程，帮助排除毛孔粉刺堆积。

也提醒一下，如果是油性肌、皮脂分泌较旺盛的朋友，如果用辣木油来做保湿，建议从最少用量开始使用，1-2 小滴即可按摩全脸（可以混着精华液、精华露等水相保养品一起使用，会更有效推开推匀），甚至，也可以不使用，单用化妆水或精华液、精华露等水相保养品，很可能就足够了。

p.s. 除了简化保养、做好保湿，温和有效清洁更是我们认为稳定肌肤、减少痘痘粉刺的关键。

有些朋友因为容易出油、冒痘痘粉刺，会使用清洁力较强的洗面产品，希望达到有效去油，但这样反而容易破坏脸部皮脂膜的保护机制、让肌肤更容易出状况。

不妨试试将目前的洗面产品用量减半、或是避开强调深层清洁、改挑选清洁力温和适中的洗面产品，实验看看肌肤是否反而变的较稳定、较不容易冒粉刺痘痘～

不过对于油性/敏感皮肤来说，尽量不要用辣木油做保养，其他种类的油也要慎重，少部分可能会对皮肤有改善，但粉刺本身就是油脂组成的，油性皮肤再用油保养，可能会适得其反。