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干货:辣木的功效是真的吗?辣木究竟有什么用?

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干货:辣木的功效是真的吗?辣木究竟有什么用? 认识辣木

辣木火了吗?

 

有人说:“最近几年,辣木突然“火”了起来。”辣木很“火”吗?辣木火起来有多“火”呢?说辣木火了起来,其实只是媒体/自媒体的自说自话罢了。在一些商家的宣传里,它火力,甚至成了包治百病的神药。真是这样吗?今天就听辣木君说一说大实话!

 

什么叫“火”,那就是很多新闻媒体的头版头条都是在说这一件事,网络搜索也很热,百万千万的人在讨论这一个事物。辣木有被大范围的讨论过吗?似乎没有,随辣木君来看一看数据图,答案就很一目了然。这张图统计了八年多以来几种养生保健类的植物,分别是辣木、石斛、玛卡、三七和冬虫夏草,如果是有很多人是第一次听说辣木,没听说过的更多,多数人对冬虫夏草、三七、玛卡可能会略有了解,但对辣木真的是陌生。(图片来自百度指数)

 

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这个印象也正好符合百度的指数,越多人搜索说明认知度也越高,也就越“火”,和同类养生植物比起来,辣木的搜索度和热度属于垫底,可以说从来就没有火过。不过相对于四五年以前,辣木还是稍微有进步。

 

这就是辣木行业的现状,很多商家在鼓吹辣木的神奇功效与作用,但其实也就那样,相对于人生、鹿茸、石斛、三七,辣木真的还是一颗种子,就没被这些老大哥正眼瞧过。所以辣木很火吗?辣木君是认为一点都不火的。不过 2012 年批准辣木叶成为新资源食品,注定了它的价值会逐渐得到普及认可,那么辣木的功效与作用的真相是什么样的?

 

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辣木的功效与作用

 

辣木在印度的传统医学中有悠久的历史,被用于治疗一系列疾病,例如咳喘、胃溃疡、皮外伤、感染性疾病等,既有内服也有外敷。这些功效可能来自辣木中含有的多酚、生物碱等植物化学成分,但这些成分在植物界很常见,因此辣木的功效存疑。

 

体外细胞实验和动物学研究发现,辣木叶、辣木籽和辣木树根提取物可能具有一定的抗癌、护肝、降血糖、降血脂、抗炎、抗菌、抗病毒、促进伤口修复等作用。不过这些功效未能得到高质量临床研究的证实,也未得到各国的官方认可。

 

目前市面上售卖的辣木产品无论是食品还是保健食品,均不能宣称或暗示具有预防或治疗疾病的功效。相对于前几年,说宣传辣木的神奇功效也少了很多,确实刹住了虚假夸大宣传的歪风!不过这也为整个保健植物行业的发展戴上了紧箍咒,想要“野蛮生长”已经是不可能的了。

 

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辣木的功效与作用,正经的来说有两点。一是营养密集丰富,小小的叶片里面钙、钾、叶酸、维生素、氨基酸、蛋白质,都数倍一些因部分元素闻名于蔬菜界的植物,如胡萝卜、大豆、牛奶、香蕉、橙子等。它丰富密集的营养和快速生长的特性,得到联合国和很多国际组织机构的认可,在许多非洲国家进行推广和种植,其目的是为了改善营养和饥饿。

 

其次就是药用潜力显著了,同样的家禽,喂饲料和粮食的都不是一回事,何况是人!辣木在欧美等发达国家受宠,没有“国礼辣木籽”待遇,辣木粉、辣木胶囊也非常受欢迎,大部分情况下是作为营养补充剂,少部分是青睐它的抗炎抗氧化特性。“辣木的功效未能得到高质量临床研究的证实”确实没错,但又有那种“药食同源”植物或单独的药材进行过高质量的临床研究,除了“药品”,大家都没有嘛,人参、石斛是仙草,因为辣木是“外来户口”所以会稍显陌生。

 

辣木的功效就包含在它的营养中,吃了辣木不会“长生不老”,但一些营养素肯定是会留在人体中的。因此辣木好(www.lamuhao.com)中的一些关于辣木和辣木籽的功效与作用,仅供大家参考。从多种视角来解读辣木,才能更客观准确的认识辣木,让辣木为“我”所用。

辣木君
辣木君 关注:0    粉丝:1 最后编辑于:2019-04-28
站长/建站/新媒体/SEOer/域名经纪/辣木资深从业者

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