养生植物家族里的九大仙草与现代新贵，和辣木相似的植物太多！

和辣木相似的养生植物有哪些？其实养生植物家族的人很多多……大家是不是觉得这货又要开始吹辣木了，其实植物家族里面号称养生扛把子的植物可多了去了，在养生班级里，石斛、三七、枸杞、蓝莓、参茸、灵芝、天麻，在选班长的时候，可能都会投自己一票！

那谁才是养生最好的植物？可能并没有答案。名声在外的就是“九大仙草”了，中华九大仙草排名出自《道藏》，是道教书籍的总称，包括周秦以下道家子书及六朝以来道教经典，我们也可以认为这些仙草就是古代帝王炼丹的“仙草”，它们就是“铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”。

远有“九大仙草”，近有新贵“三七、枸杞、蓝莓、参茸、天麻”，辣木和这些老牌养生明星比起来，要自称养生“最好”的植物，十四亿中国人十五亿个不服，连侨胞华裔都怕不会答应！确实，食疗养生存在了数千年，这些公认的养生老牌明星，都是实打实的经得起时间的检验的。

那么，“辣木”是不是就一无是处呢。当然不是的，事物总是不断发展的，不然可能我们还是穿兽皮大衣。“三七、枸杞、蓝莓、参茸、天麻等”普遍被大众接受的养生新贵就是一个很好的例子。尺有所短，寸有所长，每一种新生的“超级植物”都有独特的一面。每种植物都是独一无二的，其性状成分差异巨大，不一定适用所有人，只有找到自己需要的，才是最好的。

石斛

东汉时期《名医别录》记载“石斛，无毒。主益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱。久服定志，除惊。

天山雪莲

雪莲根、茎、叶富含生物碱、黄酮类、挥发油、内脂、留体类、多糖及还原性物质，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。

三两重人参

人参是名贵补药，久服健身延年，有很大的医疗价值和经济价值，在我国药用历史约四千年。

百年首乌

首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。其性微温，味苦、甘、涩。首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。

茯苓

用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

灵芝

自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。

海底珍珠

珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用。

冬虫夏草

冬虫夏草兼有虫和草的外形，却非虫非草，属于菌藻类生物。世界上虫草属有 507 种，其中只有一种是冬虫夏草，其余的 506 种都只能称之为虫草。所以说虫草不能等同与冬虫夏草，在名称上不能替代，在药用价值上，临床学上更不能等同的。市场上有些不法商家以其他虫草来冒充冬虫夏草高价出售。

苁蓉

苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。

因“九大仙草”名声在外，所以现代有很多研究人工养殖、种植的技术让“仙草”不再那么稀有，也赚了不眼球和钞票。不过这些技术门槛比辣木高得多，不像辣木那么好养活，如果农村想要靠种植“九大仙草”赚钱什么的，想想方设法过了技术关很重要！