Dragon
  • 辣木——21世纪人体健康的守护神
  • 辣木的价值不在于炒作,而是切实带给人们的身体改变
  • 欢迎辣木企业投稿,免费展示企业形象和产品
辣木君辣木君  2018-12-21 21:28 来源:辣木好 隐藏边栏 |   抢沙发  66 
文章评分 0 次,平均分 0.0

凭借强大的抗氧化剂和高营养价值,辣木让越来越多的人为之痴迷,最近在世界各地的菜单和流行化妆品上都有它的身影。今天辣木君为大家带来了 7 个辣木粉食谱,来自国外的美食博主,这些神奇的做法让辣木粉看起来真的很有逼格,心灵手巧热爱DIY的小伙伴不妨一试~

高端大气辣木美食图 健康百科

辣木抹茶(Moringa Tea)

清洗薄荷叶和新鲜辣木叶,并将它们放入茶壶中。将生姜和柠檬草一起在锅里煮,水沸后,将汤浇在茶壶里的辣木叶和薄荷叶上,适量。加入辣木粉搅匀,浸泡 3-4 分钟,就可以将辣木抹茶倒入杯中,再根据需要加入蜂蜜或糖调味。顶部放上一片新鲜薄荷叶或柠檬片,高逼格的辣木抹茶出炉~

 

高端大气辣木美食图 健康百科

辣木蒙恩汤(Moringa Moong Soup)

印度孟恩豆没听说啊,怎么办,找一种豆(绿黄豆)来代替吧……高压锅中加水,生姜、辣椒和生芒果和新鲜蒙恩豆一起煮 5-7 分钟。冷却并打开盖子,然后,将煮熟的蒙恩豆用勺子捣碎。在锅中加热澄清的黄油,加入咖喱叶。保留少量咖喱叶进行装饰,并加入切碎的辣木叶。在加入捣碎的扁豆之前炒 2 分钟。加水调节稠度。加入盐和糖,煮 6-7 分钟。加上咖喱叶出炉。

 

高端大气辣木美食图 健康百科

辣木咖喱(Moringa Curry)

在锅中加热油,加入丁香,黑石花和小茴香。炒出味,加入切碎的生姜和青辣椒。拌匀并加入切碎的辣木和菠菜叶。炒 2 分钟,加入切碎的番茄,再煮 2 分钟。用勺子在碗里稍微捣碎土豆,加入盐,酸奶和所有干香料。将该混合物加入含有辣木和菠菜的平底锅中。加水煮约 7-8 分钟。用米饭或面包加热,加上芫荽叶。

 

高端大气辣木美食图 健康百科杂粮辣木面包(Multigrain Moringa Flat Bread)

将杂粮面粉,盐,胡椒,芝麻和油混合在一个搅拌碗中。将辣木叶,菠菜叶和青辣椒与水一起加入搅拌机中。
将其混合并加入面粉混合物中,制成半软面团。让面团在冰箱中静置 10 分钟。加热平底锅并涂抹油。用面粉拂去一个平坦的表面,从准备好的面团中取出柠檬大小的球; 将面包擀成所需的形状,并在中低热量的两侧烹饪。搭配热咖喱,酸辣酱或泡菜。

 

高端大气辣木美食图 健康百科辣木清晨冰沙(Moringa Morning Smoothie)

依据个人的口味,从辣木叶粉、嫩菠菜或燕麦、香蕉、菠萝、切碎的香菜、椰子水、蓝莓粉、盐、黑胡椒、红糖等挑选出需要搅拌均匀的食材,将所有配料放入高速冰沙搅拌机中搅拌均匀,加入巧克力糖浆或蜂蜜,然后倒入冰沙混合均匀即可。

 

高端大气辣木美食图 健康百科

辣木巧克力酥(Gimme-'Mor'Mousse)

将巧克力碎成小块,然后将其融化在放在温水中的碗中。留出 50 克奶油,然后用罗勒叶和黄油煮沸。一旦开始煮沸,丢弃罗勒叶并将奶油混合物倒在半融化的巧克力上。加入 1 茶匙辣木粉,倒入杯中。将剩余的辣木粉,糖霜和预留的奶油混合,从侧面倒入准备好的杯子中。冷却 3-4 小时。搭配混合新鲜浆果和布朗尼蛋糕。

 

高端大气辣木美食图 健康百科

爱心辣木巧克力(Moringa Choco Magic)

将巧克力碎成小块,放入玻璃碗中。煮沸奶油和黄油在平底锅和薄荷叶。从热量中取出混合物,丢弃薄荷叶并倒在巧克力上。用抹刀混合在一起。加入盐和辣木粉,倒入硅模托盘中。放入冰箱冷藏 2 小时即可。

本文为原创文章,版权归所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

辣木君
辣木君 关注:0    粉丝:1
站长/建站/新媒体/SEOer/域名经纪/辣木资深从业者

发表评论

表情 贴图 链接 私密 格式 签到

切换注册

登录

忘记密码 ?

您也可以使用第三方帐号快捷登录

切换登录

注册

验证码

您也可以使用第三方帐号一键快捷注册

×

感谢您对辣木君的支持,么么哒~

支付宝打赏 辣木君
请扫码随意打赏

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

辣木好 - 辣木籽和辣木百科全书

扫一扫二维码分享