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北冥北冥  2018-12-16 14:22 来源:辣木好 隐藏边栏 |   抢沙发  75 
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央视介绍辣木三宝

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第一宝——营养之宝

藏在它的叶片,使其叶片富含维生素、钙、矿物质,以及蛋白质、纤维素,还含有一些活性物质、生物碱、生物多酚等等。其叶片中蛋白质、钙、维生素、矿物质的含量,是其他植物的几倍甚至十几倍。含有叶酸的量高于菠菜叶的 13 倍左右,含有的维生素 C 是橙子里的 7 倍,维生素 A 是胡萝卜里的 4 倍。

 

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第二宝——医疗之宝

藏于它的全身各处,能调节人的身体状况。特别是可以调节人们营养过剩带来的问题,比如高血压、高血脂、肥胖,进而让这些指标有所下降。

 

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第三宝——净水之宝

藏于它的种子之中。它的种子可以作为净水剂,对于有污染、泥沙、微生物的污浊水净化效果极佳。经调查,它种子里电离出的电荷和杂质所带的电荷,一正一负,相互吸引就形成絮状物,之后絮状物沉淀下来,水就清了。

 

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辣木最突出的特点就是营养丰富全面,冠绝 30 多万种植物,适合用于食疗。三餐食疗,古来有之。早在周代就有了“食医”这一名称,“食医”出自《周礼·天官·冢宰》,书中在主管医疗卫生的官员下设了四种不同职责的医官:食医、疾医(内科医生)、疡医(外科医生)、兽医。食医负责调配王室贵族饮食的寒温、滋味、营养等,相当现代的营养师。

 

后来医事分科越来越细,到元代分为十三科,虽然没再设“食医”这个科目,但食养、食疗已经为广大医务人员所接受,其中的方法也融化到了各科的治疗与保健之中。

 

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现代生活中,人们越来越认识到饮食养生保健的重要,食疗也出现了从未有过的大普及。医院有营养医师,药膳房有药膳师、宾馆、酒家有厨师,而各家各户都有主管操持饮食的人,他们所关注的不再只是“吃饱”,而是要“吃好”。所以食疗已经普及到了全国的每一个角落,再也不是天子王侯们膳食房和食医的专利了。

 

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现代饮食偏向生态、营养养生发展,全面均衡的营养成为判断食物健康价值的标准。原北京医院营养科主任专家曾煦媛推荐食物营养,贵在全面均衡。她曾是首长营养保健专家,爆料中央领导人的菜单,一天摄入的食物种类多达 20 多种!

 

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辣木丰富而全面的营养,不仅从检测数据得到验证,也通过解培惠、盛军、刘昌芬、李海泉、田洋等行业内外的专家学者口口相传。用辣木补充矿物质、维生素、氨基酸,促进吸收,均衡营养,一举多得。

 

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北冥
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小小辣木,营养万千。

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