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辣木君辣木君  2018-12-07 13:58 来源:辣木好 隐藏边栏 |   抢沙发  93 
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最近有小伙伴问辣木君,掉头发可不可以吃辣木籽,辣木君的答案是当然——可以!辣木籽成为“国礼”都被投机的商家吹成“神药”了,其实并不是这样,辣木籽是一种营养丰富的植物种子,国外作为药材使用的历史悠久,很有开发潜力。但是呢,不能忽略的就是浓度问题,再毒的毒药,剂量不够也毒不死蚂蚁,再有用的药材剂量不够也治不了病,浓度问题是很重要的问题,熬制中药三碗成一碗也是浓度提升的过程!

掉头发可以吃辣木籽吗? 健康百科

但要是说掉头发、脱发能不能吃辣木籽,或者说辣木籽对头发是好还是坏,先看辣木籽是不是可食用的品种,辣木籽是由一定毒性的,含有生物碱,野生品种生物碱远远高于栽培品种,如果是纯野生不能食用的辣木品种,脱发不能吃,再健康都不能吃,虽然剂量小不足以出现中毒症状,但为什么花钱来糟蹋身体呢。

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可食用品种辣木籽的安全剂量是 1000mg/Kg 体重,健康的成年人以 60 公斤计,每天吃 10 粒(6 克)以下除了腹泻是不会有健康问题,到每次吃 18 克则可能出现毒性反应。再说说辣木籽的营养成分,辣木籽的营养成分无非就是蛋白质、植物油脂、纤维素、氨基酸、矿物质等,头发的主要成分是什么,不就是蛋白质、氨基酸吗,这两个对头发绝对没坏处。而辣木油则是知名的化妆品原料,对头发、肌肤都很友善,所以这一项也不用担心。至于维生素和矿物质,就更是不用担心了,除了重金属元素,那是多多益善。

掉头发可以吃辣木籽吗? 健康百科

辣木君来总结一下,除了野生辣木籽生物碱含量高,掉头发是可以吃辣木籽的,不会对身体产生不良影响,但吃辣木籽对头发也没多少益处,辣木中对头发有益的成分维生素 A、B、E,锌元素等都在叶子里,所以对头发来说,吃辣木籽不如吃辣木叶。

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另外值得一提的是,从辣木籽提取的辣木油对改善头发和头皮健康有很有好处,为头皮的毛囊和组织提供恢复活力的矿物质和氨基酸。经常按摩这辣木油有助于减少头发分叉和头皮屑,它也是很多护发产品的原料,不过大部分高档植物油都具有这个功能,比如山茶油、杏仁油、蓖麻油、芝麻油、橄榄油等。

 

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